​蒜薹可以和什么一起炒

蒜薹可以和什么一起炒

蒜薹可以和:猪肉丝、腊肉、猪肝、木耳、鸡蛋、洋葱、虾仁、鳝鱼、腊肠等一起炒。蒜薹是生活中常见的一种蔬菜,营养成分很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养成分。下面就为大家介绍几种蒜薹的做法吧!

  蒜薹炒鸡蛋

1、蒜苔洗好,切成段。鸡蛋打入碗中,搅散。

2、锅上火,油热,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋炒好盛出。

3、锅中再倒入油,油热放入花椒、葱爆香。倒入蒜苔翻炒,并放入适量的盐。

4、蒜苔熟后,倒入鸡蛋翻炒,出锅。

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