莴苣和什么一起炒好吃
莴苣和:土豆、胡萝卜、海鸭蛋、猪肉等一起炒好吃。莴笋别名莴苣,肉质脆嫩,清甜鲜美。制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆,具有独特的营养价值。一般适于炒、炝、烧、拌等方法,还可制作泡菜等。下面就为大家介绍几种莴苣的做法。
鱼香肉丝
1、瘦肉切丝,用老抽淀粉码入味,约20分钟;
2、木耳泡发洗净,切丝,莴笋切丝;
3、泡姜、泡椒、独蒜切丝;
4、芹菜切段,小香葱切成葱花,豆瓣1勺;
5、醋,生抽,糖,淀粉和少许清水兑成酱汁;
6、锅里下油,下肉丝炒散,再放泡椒泡姜蒜丝豆瓣炒香,再加料酒;
7、放木耳莴笋丝翻炒,加入兑好的姜汁;
8、放入芹菜段,葱花翻炒几下,即可出锅。
标签:
200
炒酸奶热量高吗 炒酸奶是生活中一种常见的甜品,它是以酸奶为主要原料,配以坚果、新鲜水果等辅料,经炒冰机快速制冷凝固而成,富含有活性菌类,低脂低糖或无脂无糖。炒酸奶兼...
69
芹菜炒香干的做法 芹菜炒香干是一道喷香可口的家常菜,是用芹菜和香干炒制而成。芹菜是伞形科芹属植物,中国南北各省区均有栽培,供作蔬菜。果实可提取芳香油,作调合香精等。...
120
豆腐和什么一起吃好 豆腐的营养价值丰富,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富,能够有效补充人体所需要的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的...
133
常吃番茄的6大好处 经常吃番茄,六大好处不请自来 1、保护皮肤 番茄红素有“天然防晒霜”之称,能对抗紫外线的损伤,四季食用都有好处,尤其是现在天气炎热,女孩子可以多吃一...
170
常吃海参对身体有什么好处 海参,是我国传统的滋补品之一,海边人民很早就吃海参来补身体,而民间也有很多关于吃海参能延年益寿长生不老的美好传说。以前,海参是高端营养品,...
164
乌鸡和什么一起炒好吃 乌鸡和:辣椒、胡萝卜、大葱、土豆、芹菜、丝瓜、山药、仔姜、板栗、莴笋等一起炒好吃。乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E、磷、铁、钾、...
155
鸡肉和什么一起炒 鸡肉和:辣椒、胡萝卜、大葱、芹菜、丝瓜、洋葱、土豆、黄瓜等一起炒好吃。鸡肉含有丰富的蛋白质及多种营养物质,包括水分、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖...
137
羊肉可以和什么一起炒 羊肉可以和:辣椒、酸菜、腐竹、蒜苗、洋葱、胡萝卜、土豆、西红柿、大葱等一起炒。羊肉的营养价值很高,含有脂肪、胆固醇、维生素B1、B2、B6以及微量元素...
187
苹果和什么一起吃好 苹果是一种常见的水果,它富含多种维生素,有很好的醒酒作用,能够益胃生津,提高消化能力,能够除烦镇静,对于心烦不寐、睡眠不良的人,适当吃苹果有很好...
57
挂面怎么做炒面 家常炒面 材料: 挂面、白菜、绿豆芽、蒜苗、豆豉、酱油、辣椒、鸡精。 做法: 1、 先煮面。沸锅后下面,煮六分熟即可,捞出后浸入凉水内,防止时间一长粘在一起...
76
茯苓和什么一起吃好 茯苓属于比较常用的健脾祛湿食材,一般主要功效有利水消肿、健脾止泻、养心安神等效果。具体来说,茯苓可以比较好的改善身体水肿和小便困难。茯苓属于比较...
69
炒藤藤菜的做法 炒藤藤菜的做法: 1、藤藤菜清洗干净,茎叶切段,蒜切末备用。 2、锅中倒入食用油、蒜末,大火爆香,倒入藤藤菜茎,翻炒均匀。 3、倒入藤藤菜叶,加入鸡粉、盐,...
74
蘑菇和什么一起吃好 蘑菇能够补脾益气,蘑菇性平、味甘,入脾经、胃经,如果适当食用蘑菇有补脾益气的功效;能够润肺化痰,如果适当食用蘑菇有润肺化痰、缓解症状的功效。既然...
146
吃螃蟹和什么一起吃好 螃蟹是一种常见的食品,它能够为机体补充丰富的精氨酸,而精氨酸在促进生长和伤口愈合方面的作用非常明显,含有丰富的钙质,适当食用螃蟹补充钙质,能够...
80
白菜可以和什么一起炒 白菜可以和:猪肉、粉丝、豆腐、鸡肉、西红柿、豆腐干、海兔。木耳。牛肉、腊肉等一起炒。白菜是比较常见的一种蔬菜,价格也不贵。白菜含有蛋白质、脂肪...
105
常吃山药有什么好处 山药作为“药中之王”的高营养食品,营养丰富,含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E,以及薯蓣皂苷、胆汁碱、尿囊素、纤维素、黏蛋白和大...
131
炒板栗怎么保存 炒板栗的保存方法: 1、摊开保存。煮熟的板栗内含有一定的水分,需要散热,如果散热不良会变质霉烂,因此需要摊开晾置,忌密封保存。 2、放冰箱中。家中有冰...
75
芹菜和什么一起炒 芹菜和:香干、辣椒、虾仁、猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝、腊肉、粉条、胡萝卜等一起炒好吃。芹菜营养丰富,含有多种维生素,以及丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝...
137
牛奶和什么水果一起吃好 牛奶里含有大量的优质蛋白质、钙、维生素A、维生素B2。经常喝牛奶可以美白皮肤,睡前喝还有帮助睡眠的功效。喝牛奶还可以帮助小孩大脑跟身体的发育。既...
111
烟熏腊肉怎么炒 烟熏腊肉的做法: 腊肉100g、青菜(约400克)1棵、生抽1勺、料酒1勺、食用油1勺、盐适量。 青菜清洗干净,把菜帮和菜叶分开切块。 腊肉,清洗干净切片。 锅里放1勺...