​鱿鱼可以和什么一起炒

鱿鱼可以和什么一起炒

鱿鱼可以和:韭菜、芹菜、辣椒、香菜、酸菜、洋葱等一起炒。鱿鱼是一种生活中很常见的食材,属于海鲜,营养丰富,有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼含有大量的胆固醇、蛋白质、碳水化合物和微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠等营养元素。鱿鱼口感劲道,肉质鲜美,很多人都喜欢吃鱿鱼。下面就为大家介绍几种鱿鱼的做法!

鱿鱼炒辣椒

1、鱿鱼摘洗干净。辣椒洗干净。鱿鱼切成条,辣椒去籽切成条。

2、起油锅,辣椒入锅过油后盛出。

3、再起油锅,葱姜末入锅煸香,鱿鱼入锅炒。

4、加料酒、白砂糖入锅炒。

5、辣椒入锅炒,加盐、胡椒粉炒均匀,关火盛出。

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