蘑菇可以和什么一起炒
蘑菇可以和:西兰花、青椒、土豆、猪肉、鸡肉、白菜、鸡蛋、苋菜等一起炒。蘑菇是一年四季都能见到菌类,营养价值很高,所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克。蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。下面就为大家介绍几种蘑菇的做法吧!
蘑菇炒猪肉
1、瘦肉切片或切丝,放生抽拌匀后,再加一勺食用油拌匀放十分钟。蘑菇撕小朵洗净。
2、锅中放油,放入瘦肉炒变色。
3、肉炒变色后放入洗净的蘑菇,蘑菇炒的时候自身会出些水,所以要开大火炒。
4、、水份快干时放入葱碎,少许蚝油,少许白糖提鲜。
5、大火收汁,装盘。
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