​韭菜可以和什么一起炒

韭菜可以和什么一起炒

韭菜可以和:猪肉、鸡蛋、牛肉、香干、腊肉、海带、黄瓜、胡萝卜、黄豆芽、鱿鱼须等一起炒。韭菜是比较常见的一种蔬菜,营养价值很高,主要含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。其中,韭菜炒蛋是一道家常菜,制作简单,口感鲜香,很受欢迎。下面就为大家介绍几种韭菜的做法吧!

  韭菜炒香干

1、准备韭菜、香干、姜、红辣椒、五香粉。

2、韭菜切段,香干切丝,开水下锅,焯水捞出过冷水沥干。红辣椒切丝。

3、起锅烧油,把花椒炸香,捞出去不要。放入姜丝,红辣椒丝,香干,五香粉一起煸炒。

4、放入生抽半汤匙,盐一茶匙炒匀,韭菜一起炒断生。

5、最后放点鸡精提味,即可出锅。

相关推荐

​蛋炒饭怎么做步骤

​蛋炒饭怎么做步骤

80

蛋炒饭怎么做步骤 蛋炒饭,是一种常见菜肴,其松软,有嚼劲,样式多,口感佳,淡香味。饭要用隔夜饭,因为水分少,热饭炒出来会粘糊糊的,如果没有隔夜饭,可以把饭放到冰箱里...

​西红柿炒鸡蛋的制作步骤

​西红柿炒鸡蛋的制作步骤

164

西红柿炒鸡蛋的制作步骤 西红柿炒鸡蛋用料: 西红柿1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、白酒3滴、五香粉适量、香葱1根、白糖适量、生抽少许。 西红柿炒鸡蛋制作步骤: 1、西红...

​茭白和什么一起吃好

114

茭白和什么一起吃好 茭白具有清热利湿,利尿的功效,它同时含有丰富的维生素C、蛋白质、钙剂、维C、铁、磷、维生素B1、维生素B2以及丰富的膳食纤维,具有增强身体保健的功效。同...

​豆腐和什么一起炒好吃

​豆腐和什么一起炒好吃

120

豆腐和什么一起炒好吃 豆腐和:鸡蛋、猪肉、毛豆、西红柿、青菜、培根、豆芽、鸡肉、白菜、西兰花、香菇等一起炒好吃。豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,还含有丰富...

​藕可以和什么一起炒

​藕可以和什么一起炒

152

藕可以和什么一起炒 藕和火腿肠、青辣椒、红辣椒、香肠、香菇等一起炒好吃。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕,藕形瘦...

​辣椒炒肉怎么做

​辣椒炒肉怎么做

185

辣椒炒肉怎么做 辣椒炒肉,是以辣椒、猪肉作为主要食材,以豆豉、大蒜子、酱油、油盐、味精、生姜等作为辅料制作而成的一道菜肴。辣椒炒肉可以说是湖南非常传统的经典家常菜,...

​菠萝和什么一起炒

​菠萝和什么一起炒

147

菠萝和什么一起炒 菠萝和:牛肉、猪肉、鸡肉、辣椒、米茄子、排骨、米饭、胡萝卜、洋葱等一起炒。菠萝营养价值丰富,含有还原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、有机酸...

​鲍鱼和什么菜一起炒

​鲍鱼和什么菜一起炒

129

鲍鱼和什么菜一起炒 鲍鱼和:青椒、猪肉、土豆、芦笋、菜头、西兰花等一起炒好吃。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,是极为珍贵的海产品,在国际市场...

​鸡腿可以和什么一起炒

​鸡腿可以和什么一起炒

179

鸡腿可以和什么一起炒 鸡腿可以和:辣椒、胡萝卜、洋葱、大蒜、香菇、芦笋、木耳、黄瓜、芹菜、菜花、金针菇、菠萝、土豆等一起炒。鸡腿营养丰富,含有丰富的蛋白质以及脂肪、...

​饺子和什么一起吃好

98

饺子和什么一起吃好 饺子不仅是我们中国的传统美食,而且营养价值上也非常丰富。饺子馅料的食材种类多样而丰富,可以有多种蔬菜,还可以有肉、豆制品、海鲜等等,从营养均衡的...

​炒黄豆热量高吗

119

炒黄豆热量高吗 黄豆含有人体所需的八种必需氨基酸,对于人体补充蛋白质来讲尤为有利,它比动物蛋白质要好,因为它不含胆固醇。此外,黄豆还含有十分丰富的生物活性物质,对于...

​苦瓜和什么一起炒好吃

​苦瓜和什么一起炒好吃

187

苦瓜和什么一起炒好吃 苦瓜和:青菜、豆腐、泡菜、猪肉、辣椒、虾、香菇、鸡蛋、胡萝卜、豆角、莲藕。茄子等一起炒好吃。苦瓜的营养丰富,含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化...

​茄子可以和什么一起炒

​茄子可以和什么一起炒

110

茄子可以和什么一起炒 茄子可以和:猪肉、豆角、辣椒、牛肉、番茄、蛋黄、鸡肉、荷兰豆等一起炒。茄子是很常见的一种蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜...

​虾仁可以和什么一起炒

​虾仁可以和什么一起炒

96

虾仁可以和什么一起炒 虾仁可以和有:黄瓜、辣椒、秋葵、豌豆、芹菜、荷兰豆、莴笋、猪肉、鸡蛋、西兰花、大葱、洋葱等一起炒。虾仁营养丰富,含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒...

​骨肉相连怎么炒好吃

​骨肉相连怎么炒好吃

70

骨肉相连怎么炒好吃 骨肉相连的原料:鸡腿碎肉,鸡脆骨,腌制料。 骨肉相连的做法: 1、准备原料鸡腿碎肉及鸡脆骨,切成小块。 2、准备骨肉相连专用料一袋备用。 3、切成小块的...

​蛋炒饭怎么做好吃

​蛋炒饭怎么做好吃

83

蛋炒饭怎么做好吃 蛋炒饭,是一种常见菜肴。最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵熇”的资料。经专家考证,“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。...

​丝瓜可以和什么一起炒

​丝瓜可以和什么一起炒

62

丝瓜可以和什么一起炒 丝瓜可以和:猪肉、牛肉、虾仁、虾皮、扇贝肉、粉丝、鸡蛋、花甲肉、鸡肉、鲢鱼等一起炒。丝瓜是一种比较常见的食物,营养价值非常高,富含蛋白质、脂肪...

​西红柿能和什么一起炒

​西红柿能和什么一起炒

101

西红柿能和什么一起炒 西红柿可以和:鸡蛋、牛肉、虾仁、洋葱、卷心菜、茄子、西兰花、花菜、猪肉等一起炒。西红柿是一种非常有营养的蔬菜,富含各种维生素、胡萝卜素和番茄素...

​炒花甲时要不要焯水

88

炒花甲时要不要焯水 海鲜是很多人都喜欢吃的一种食物,因为大多数海鲜口感比较鲜嫩,营养物质也极大程度的高于普通食材,受到人们的欢迎。花甲就是比较常见的海鲜之一,不管是...