夏天吃什么水果好
夏天来了，意味着三伏天来了。“三伏天”是一年中气温最高，潮湿闷热的日子，“三伏天”的英文翻译是Dogdays（“热成狗”），就非常生动形象。夏天的时候，大部分的人都会感觉没有什么食欲或者烦躁不安，这个时候就非常适合吃一些新鲜的水果。那么夏天应该吃什么水果才比较好呢？下面就来一起了解吧。
桃子
北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。
菠萝
菠萝每100克果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质，健脾开胃。
葡萄
葡萄是夏季的时令水果，非常适合夏季食用，具有美容养颜，延缓衰老的作用。
猕猴桃
具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
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