豆腐和什么一起炒好吃
豆腐和:鸡蛋、猪肉、毛豆、西红柿、青菜、培根、豆芽、鸡肉、白菜、西兰花、香菇等一起炒好吃。豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,还含有丰富的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,因此豆腐有“植物肉”的美称。豆腐是常见的食物,不仅营养好吃,价格也很便宜。下面就为大家介绍几种豆腐的做法。
青菜豆芽炒豆腐
1、青菜洗干净,不用刀切,直接手掰一下就可以,备用。豆腐切成片,备用。
2、烧水,等烧开后把油菜放进水里过一下,去除本分的苦涩味。
3、重新起锅,放油,把豆腐倒入锅里,煎至两片金黄。
4、把青菜、豆芽放进去翻炒。
5、翻炒一分半钟,放点盐、酱油、鸡精,翻炒均匀就可以起锅了。
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