鸡肉可以和什么一起炒
鸡肉可以和:萝卜、辣椒、洋葱、黄瓜、土豆、芋头、四季豆、蒜苔、蘑菇、芹菜、木耳等蔬菜等一起炒。鸡肉的营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、烟酸钾、钠、钙9、铁、锌、磷、硒等营养物质。鸡肉是全球主要的食用家禽肉之一,肉质细嫩,滋味鲜美,广受欢迎。下面就为大家介绍几种鸡肉的做法吧!
鸡肉炒土豆
1、鸡肉清洗干净,剁块待用。土豆去皮清洗干净,切滚刀块,洗去表面淀粉,沥干水份待用。
2、热锅凉油,加入生姜,大蒜煸香,加入鸡肉,料酒翻炒至半熟。
3、再加入土豆,食盐一起翻炒至土豆表面金黄色。
4、将生抽,蚝油,蒸鱼鼓油,白糖,清水一起倒入碗中调成调味汁。把调味汁倒入锅中,大火煮开,转中火焖煮至熟。
5、最后留一点点汤汁,加入小葱一起炒匀出锅。
标签:
147
白辣椒可炒哪些菜 白辣椒的食材准备:白椒炒鸡胗、白辣椒炒肉、白椒炒鸡杂、剁白椒鱼头、白椒干豆角烧肉等。 1、准备材料:白辣椒、猪肉、大蒜、油、盐、生抽、生粉。将猪肉...
160
煎饼果子好吃吗 煎饼果子具体口感因人而异。 它是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选)作为佐料,口感咸香,如今的煎饼馃...
67
常吃木瓜有什么好处 木瓜是一种常见水果,原产于热带美洲,后传入我国,所以又称“番木瓜”。木瓜营养丰富,含有多种维生素、矿物质、有机酸、蛋白质、糖类等,素有“百益之果...
69
怎么做炒腊肉 炒腊肉的做法: 准备材料:腊肉250克、黄豆芽250克、老豆腐100克、青蒜苗4根、干辣椒适量、花椒适量。 步骤1:腊肉在使用前,先用温水浸泡1个小时,去除表面的浮尘,...
129
鲜虾和什么一起吃好 鲜虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;还可减少胆固醇含量,保护血管健康;虾富含磷、钙等微量元素,对孕妇、小儿...
65
腊肉炒之前要煮吗 腊肉炒之前是要煮一下的,因为干的腊肉通常是比较硬的,所以必须要经过加工才能吃,最简单的方法就是用水煮,煮一定时间之后硬的腊肉就会变软,这样就可以轻...
120
百合和什么一起吃好 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用;百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神;百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食...
179
大闸蟹和什么一起吃好 大闸蟹也叫做中华绒螯蟹,是一种淡水蟹类,营养价值比较丰富。里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、甲壳素和钙离子。适量的吃一些大闸蟹可以有效的促进正常身...
78
虾能和什么一起炒 虾可以和蒜蓉、鲫鱼、茄子、鸡蛋、番茄、粉丝、蒜苗、西兰花、荷兰豆、香菇、胡萝卜等等一起炒。虾里面的营养成分有钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶...
135
大蒜和什么一起吃好 大蒜的营养十分丰富,每100克新鲜大蒜中含水分67克,蛋白质4.5克,脂肪0.2克,碳水化物27克,粗纤维1.1克,钙39毫克,铁1.1毫克,维生素C 7毫克,维生素B10.04毫克,...
106
菜花和什么一起吃好 菜花,又名花椰菜,花菜,一种低热卡、膳食纤维丰富的蔬菜。菜花富含各种维生素,维生素B族、维生素C族的含量尤其丰富。菜花,有保护血管的功效,还有润肠...
135
鸭肉和什么一起炒好吃 鸭肉好吃的做法有:红烧鸭肉、芋头焖鸭、小炒鸭肉、啤酒鸭、土豆炖鸭、烤鸭、洋葱炒鸭、姜丝鸭肉、蒜苗炒鸭等。鸭肉富含蛋白质、脂肪及各种维生素等,历...
174
玉米和什么一起炒好吃 玉米和:猪肉、香菇、肉沫、辣椒、米饭、胡萝卜、牛肉、鸡蛋、火腿肠、腊肉、豌豆等一起炒比较好吃。玉米非常有营养,含亚油酸、玉米胚芽油、维生素E、...
96
芋头可以和什么一起炒 芋头可以和:鸡肉、猪肉、青菜、鸭肉、牛肉、鱼、大枣、咸蛋黄、辣椒、芹菜等一起炒。芋头是常见的淀粉类食物,营养价值很高。里面含有烟酸、胡萝卜素、...
102
莲藕和什么一起吃好 莲藕性凉,可以清热凉血,可用于治疗热症,可以止咳。莲藕味道清香,还含有膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,促进消化,开胃健脾,增进食欲,缓解便秘;而且,...
195
鸽子和什么一起吃好 鸽子含有大量的蛋白质,而且其中含有钙离子、铁离子、铜离子也比较多,可以增加骨骼的强度,起到补铁、补血的作用。而其中的维生素a、维生素b族不但可以改...
51
藕和什么一起吃好 藕是生活中一种常见的食材,鲜藕性寒,生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温,能健脾养胃,通便止泻、滋阴益气。加工成藕粉更易于人体消化,还能益血生肌。...
127
鸡和什么一起炒好吃 鸡可以和土豆、红辣椒、茭白、圆白菜、山药、荷兰豆、洋葱、酸菜、咸蛋黄、黄瓜、香菇等等一起炒。鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖...
173
草鱼和什么一起吃好 草鱼中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾、锌、硒等营养成分,能满足人体的生理需要。草鱼能降血压、祛痰止咳。草鱼中所含有的硒元...
140
黄花菜和什么一起吃好 黄花菜其性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,能够防治...