山药和什么一起吃好
山药是生活中一种十分常见的食材，其营养丰富，富含人体所需氨基酸，可以有效健脾胃，补肺肾，健脾补血，固肾益精，益心安神，而且还具有消渴生津的功效。山药对于胰岛素的正常功能，也具有一定的维护作用，而且还可以有效增强机体免疫力，延缓衰老。那么营养价值如此丰富的山药，和什么食材一起吃最好呢？下面就一起来了解一下吧！
山药排骨汤的做法
1、排骨用清水浸泡出血水。
2、锅中放水，加入排骨，放几片姜和料酒，煮开到血沫浮起，取出冲净。
3、放入电压力锅中，加入花椒和葱姜，加适量水。选择煮肉键，煮熟自然泄压。
4、准备玉米和胡萝卜，玉米切段，胡萝卜切成滚刀块。
5、山药切大块放入水中浸泡，防止变色。
6、煮好的排骨重新放入锅中，加入所有食材，加盐调味，煮熟即可。
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