蒜苔和什么一起炒好吃
蒜苔可以和肉、腊肠、腊肉、鸡蛋、鱿鱼须、杏鲍菇、牛肉、培根、长豆角、香干等等一起炒。蒜苔含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质、尼克酸、烟酸、核黄素等营养成分。下面给大家介绍几种蒜苔的详细做法!
蒜苔炒腊肉
1、材料准备。
2、锅烧热，倒入腊肉片，炒出油。
3、加入蒜和姜，炒出香味。
4、加一勺豆瓣酱，翻炒均匀，至腊肉上色。
5、将蒜苔倒入锅内，翻炒5-6分钟，蒜苔变色后在焖一会起锅即可。
蒜苔和什么一起炒好吃
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