红苕粉怎么炒
红苕粉的做法:
用料:红薯粉25克、西芹25克、洋葱10克、盐若干、生抽2勺、老抽半勺、油20克、葱姜蒜若干、鸡精若干、蚝油、红椒半个、洋葱。
1、配菜西芹、洋葱、红椒切碎。
2、红薯粉冷水下锅,沸腾煮至2分钟。
3、冷锅烧油,倒入配料翻炒。
4、加入红薯粉、盐、味精、老抽、生抽、蚝油、花椒面调味。
5、翻炒1分钟。
6、起锅装盘撒上葱花即可。
番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,叶片形状、颜色常因品种不同而异,通常为宽卵形,叶柄长短不一,聚伞花序腋生,蒴果卵形或扁圆形,种子1-4粒,通常2粒,无毛。
标签:
110
玉米和什么一起吃好 玉米是十分常见且富含营养的粮食作物,其富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等。玉米有益肺宁心、健脾开...
80
螃蟹和什么菜一起吃好 螃蟹的营养价值非常丰富,因为螃蟹中有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙,磷,钾,镁等微量元素和维生素D,它对身体有很好的滋补作用。它具有解毒的功效,...
56
吃巴旦木有什么好处 巴旦木是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E,比其他树上结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇,在中国被广大消费者接受和喜爱,常吃...
64
木瓜怎么吃好吃最简单 木瓜的做法: 木瓜2个、黄瓜2根、白醋500克、粗盐1大把、冰糖400克、水适量。 1、木瓜去皮去籽洗净切成厚片,黄瓜洗净切成小手指长短。 2、把黄瓜和木瓜混合...
149
包菜和什么菜一起炒好吃 包菜和:鸡蛋、粉条、牛肉、豆腐、猪肉、西红柿、辣椒、胡萝卜等一起炒比较好吃。包菜是一种常见的绿色蔬菜,营养成分非常丰富,含有大量的维生素、微...
135
想要身体好,多吃这2类蔬菜,有利于血管健康! 随着年龄的增大,身体的各项机能都会有所减弱,比如我们的活动会迟缓,反应会变慢等。当然,一直为人体不停工作的血管也会出现...
70
杏鲍菇和什么一起吃好 杏鲍菇是一种菌肉肥厚、质地脆嫩、营养丰富、味道鲜美、具有杏仁香味、口感极佳的一种平菇,被誉为“平菇王”。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生...
99
东瓜和什么一起炒好吃 冬瓜和:虾仁、辣椒、粉条、蘑菇、五花肉、木耳、鸡翅、白菜、芦笋、平菇、豆角、牡蛎等一起炒好吃。冬瓜是常见的蔬菜之一,营养价值很高,含有腺嘌呤、...
195
猪肉可以和什么一起炒 猪肉可以和鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、青椒、白菜、粉条、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜等一起炒好吃。猪肉,又名豕、豚,是猪科动物家猪的肉。因饲养简易,...
90
南瓜和什么菜一起吃好 南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,保护胃部,保护眼睛视力,护...
113
猪肝能和什么一起炒 猪肝可以和:五花肉、芹菜、韭菜、辣椒、菠菜、黄瓜、大蒜、蒜薹、洋葱、花菜、胡萝卜等一起炒。猪肝含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素...
184
豆角可以和什么一起炒 豆角好吃的做法有:豆角炒茄子、豆角炒肉、豆角炒苦瓜、豆角炒土豆、排骨炒豆角、豆角炒鸡、酸豆角炒肉末等。豆角里面含有很高的维生素,还有矿物质,但...
133
紫菜和什么一起吃好 紫色食物的营养价值十分丰富,紫菜中含有丰富的钙、铁、维生素等营养成分,能增强人的记忆力,还能改善贫血,特别是小孩常吃一些紫菜,能促进骨骼发育和牙...
78
绿豆和什么一起吃好 绿豆是十分常见且富含营养的粮食作物,绿豆有显著降脂作用,绿豆中含有丰富的蛋白质和多糖,能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低...
52
山药和什么一起吃好 山药是生活中一种十分常见的食材,其营养丰富,富含人体所需氨基酸,可以有效健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效。...
188
紫甘蓝和什么一起吃好 200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。此外,这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质(β―...
105
三伏天吃什么好 它来了,它来了,三伏天带着高温向我们走来了!很多人在三伏天都会感觉燥热不安,那么在炎热的三伏天中吃什么东西最好呢?下面小编就来给大家推荐几种食物吧!...
174
鸡肉可以和什么一起炒 鸡肉可以和:萝卜、辣椒、洋葱、黄瓜、土豆、芋头、四季豆、蒜苔、蘑菇、芹菜、木耳等蔬菜等一起炒。鸡肉的营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生...
147
白辣椒可炒哪些菜 白辣椒的食材准备:白椒炒鸡胗、白辣椒炒肉、白椒炒鸡杂、剁白椒鱼头、白椒干豆角烧肉等。 1、准备材料:白辣椒、猪肉、大蒜、油、盐、生抽、生粉。将猪肉...
160
煎饼果子好吃吗 煎饼果子具体口感因人而异。 它是由绿豆面薄饼,鸡蛋,还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成,配以面酱,葱末,辣椒酱(可选)作为佐料,口感咸香,如今的煎饼馃...