​花菜和什么一起炒好吃

花菜和什么一起炒好吃

花菜好吃的做法有:干锅花菜、花菜炒肉片、青椒炒花菜、茄汁花菜、西红柿炒花菜、花菜炒木耳、花菜炒虾仁等。花菜含有大量的维生素和、蛋白质,胡萝卜素以及各种营养物质,而且花菜中含有少量的能量和大量的纤维素,可以促进人体肠胃的蠕动。下面给大家介绍几种花菜的详细做法!

青椒炒花菜的做法步骤:

1、花菜掰成小朵洗净,胡萝卜切菱片,青蛙切小块,蒜切末。

2、锅中烧开水,加入花菜焯熟,捞出沥干水分备用。

3、锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香。

4、加入青椒和胡萝卜,翻炒至断生。

5、加入花菜、加入酱油、加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

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