​豇豆可以和什么一起炒

豇豆可以和什么一起炒

豇豆可以和:茄子、辣椒、鸡蛋、土豆、五花肉、胡萝卜、鸡胗、牛肉等一起。豇豆是最常见的蔬菜之一,不少人都喜欢吃豇豆,因为它吃起来脆嫩爽口,营养价值十分丰富。豇豆含丰富维生素B、C、植物蛋白质、磷脂、胆固醇、膳食纤维、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、钠等矿物质。下面就为大家介绍几种豇豆的做法吧。

  豇豆炒腊肉

1、把豇豆摘洗干净,备好腊肉、蒜和红尖椒。

2、腊肉切薄片,豇豆切小段,红尖椒去皮切小段,蒜切粒。

3、锅中放植物油润锅,把腊肉下锅煸炒出油,把腊肉拔锅边,下蒜粒爆香。

4、把豇豆下锅煸炒,炒至豇豆表面起皱时,加入尖椒翻炒。

5、调入生抽、耗油、食盐,炒至尖椒断生即可出锅。

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