苦瓜和什么一起炒
苦瓜和：鸭肉、辣椒、土豆、香菇、虾、猪肉、鸡蛋、胡萝卜、茄子。牛肉。鸡肉等一起炒好吃。苦瓜的味道甘苦，主要作蔬菜食用，苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养物质。其中，维生素C的含量是西红柿的7倍，黄瓜的14倍。下面就为大家介绍几种苦瓜的做法吧。
苦瓜炒茄子
1、茄子、苦瓜洗净切好，蒜切粒。
2、锅里放油，爆香蒜粒，倒入茄子翻炒，翻炒至茄子成半透明状。
3、倒入苦瓜翻炒至软身，调入盐翻炒。
4、放约两匙清水，调入生抽，蚝油，鸡粉，炒匀即可出锅。
吃腊肉好吗如何吃腊肉能减少危害 众所周知，腊肉是云贵川渝、湖南等地区的特色美食，吃的也比较多，尤其是老一辈的人，但腊肉由于制作过程中营养损失太多，不仅肉中的维生素和...
炒馒头怎么做 炒馒头的做法： 用料：馒头半个、鸡蛋1个、火腿3片、葱花适量、盐适量、黑芝麻适量、食用油适量。 1、火腿肠切丁，葱切碎。馒头切丁。鸡蛋搅散。 2、油热炒熟鸡蛋...
海参和什么菜一起炒 海参和：木耳、青菜、辣椒、鲍鱼、胡萝卜、大葱、蹄筋、洋葱、山药、虾、黄瓜一起炒好吃。海参的营养价值极高，并且非常昂贵，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是...
蘑菇能和什么菜一起炒 蘑菇能和鸡肉、鸡蛋、菜心等一起炒好吃。蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科，蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消...
土豆和什么一起炒 土豆可以和牛肉、排骨、洋葱、豆角、青椒、鸡肉、火腿肠、茄子等食物一起炒。土豆营养十分丰富，还是我们日常生活中最常见的食材，一年四季都能买到。而且土...
青椒肉丝怎么炒好吃 青椒肉丝的做法： 瘦肉280克、青椒300克、生抽10克、香醋8克、盐7克、白糖3克。 1、准备食材，辣椒切丝，瘦肉切丝。 2、锅里放入油烧热，放入肉丝翻炒均匀，继...
辣根和什么一起吃好吃 辣根，又称马萝卜，是一种调味品蔬菜，主要以保鲜或加工脱水后出口为主，深受日本及欧洲各国消费者的欢迎，其味辛，性温，归胃、胆、膀胱经。它具有消食...
藕片和什么一起炒好吃 藕片可以和木耳、腊肉、猪肉、胡萝卜、荷兰豆、牛肉、玉米等等一起炒。藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，微甜而脆，既可生食也可做菜，...
豆腐皮可以和什么一起炒 豆腐皮可以和：辣椒、五花肉、大葱、黄瓜、鸡蛋、洋葱、白菜、芹菜、黄豆芽等一起炒。豆腐皮是我国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。豆腐皮营养丰富...
炒米粉热量高吗 米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品。米粉质地柔韧，富有弹性，干炒不易断，加以各种蔬菜进行干炒，爽滑入味，深受广大...
芦笋炒肉怎么炒 芦笋炒肉的做法： 准备食材：芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。 1、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，...
常吃黑豆有什么好处 黑豆，生活随处可见的一种谷物，虽然长相黝黑，但是富有极高的营养，在中医中地位极高。随着现在人们对养生越来越来重视，黑豆慢慢映入人们视野中，也得到...
西蓝花和什么一起炒 西兰花可以和玉米、腊肉、西红柿、豆腐、胡萝卜、五花肉、牛肉、虾仁、杏鲍菇、鸡蛋等等。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质...
长期吃燕窝的好处和坏处 长期食用燕窝有许多好处，其中最为突出的就是美容基因、预防肿瘤以及强心、降压作用。 首先，燕窝表皮生长因子中的蛋白质氨基酸相互结合成多肽链，如...
炒河粉热量高吗 炒河粉在我国可谓算是历史比较悠久的一种小吃，其制作工艺实际上和陕西凉皮、汉中米皮有着异曲同工之妙。炒河粉具有较强的饱腹感，可以补充人体的体力，还具有...
清蒸鸡胸肉怎么好吃又嫩 清蒸鸡胸肉的做法： 1、鸡胸肉清洗干净，切成小片。 2、鸡胸肉中加入盐、蚝油、料酒、生抽、蒜泥搅拌均匀，腌制15分钟。 3、放入锅中，大火蒸20分钟左右...
炒年糕热量高吗 炒年糕是一种营养丰富的食品，含钙量较为高，因此常食炒年糕有很好的补骨健齿的作用，有利于孩子骨骼发育，富含B族维生素，B族维生素最大的作用就是能温暖脾胃...
胡萝卜可以和什么一起炒 胡萝卜可以和：羊肉、五花肉、西兰花、黄豆芽、牛肉、鸡蛋、海鲜菇、鸡肉、白菜等一起炒。胡萝卜是很常见的一种蔬菜，营养价值很高，胡萝卜中含有丰富...
炒螃蟹肉没了是怎么回事 炒螃蟹肉的方法： 1、死螃蟹：螃蟹身体内大部分是蛋白质，在死亡的时候会分解身体内的蛋白质，变得没肉。 2、煮的时候火候不对：活着的螃蟹肉基本上是...
鹅蛋和什么一起吃好 鹅蛋是一种常见的食材，其营养价值丰富，鹅蛋性温，能大补五脏，寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。鹅蛋中含有大量的卵磷脂，其对促...