​西葫芦能和什么一起炒

西葫芦能和什么一起炒

西葫芦能和西红柿、泡菜、鸡蛋、鲜笋、猪肉、木耳、五花肉、腊肠、火腿肠、虾仁等食材一起炒。西葫芦的营养价值较高,它含有较多的蛋白质、脂肪、维生素C和葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。今天就为大家介绍几种西葫芦的做法吧!

泡菜炒西葫芦

1、西葫芦切片,肉切片。

2、起锅烧油,将下西葫芦爆炒变软。

3、再加入肉片,爆炒后加生抽盐,继续炒3-5分钟。

4、然后加入西葫芦继续炒,西葫芦半熟之后,加入泡菜,翻炒均匀。

5、加入少量水,大火收汁即可起锅。

素炒西葫芦

1、西葫芦洗净后,切片备用;大蒜切好,备用;干辣椒备好。

2、锅中放入适量油,烧至七八成热后放入大蒜炒香,再放入干辣椒炒香。

3、接着放入西葫芦翻炒,加入一勺耗油,一勺生抽,翻炒至熟。

4、出锅前,加入适量食盐和香油,翻炒均匀即可。

西红柿炒西葫芦

1、西红柿切小块,蒜切片,西葫芦切片。

2、锅倒一点油,烧热后下蒜片爆香。

3、放西红柿炒香,放番茄酱炒均匀。

4、然后放切好的西葫芦翻炒,放适量盐、一勺生抽、半勺蚝油。

5、翻炒均匀就可出锅了。

相关推荐

​黄瓜和什么一起炒好吃

​黄瓜和什么一起炒好吃

60

黄瓜和什么一起炒好吃 黄瓜和火腿肠、鸡蛋、紫苏、猪肉、虾仁、山药、木耳、鸡肉、豆腐等食材一起炒比较好吃。黄瓜清脆可口,它不仅可以像水果那样生吃,还可以炒着吃、凉拌着...

​油菜和什么一起炒好吃

​油菜和什么一起炒好吃

79

油菜和什么一起炒好吃 油菜和豆腐、虾米、香菇、腊肠、鸡蛋、虾仁等食材一起炒比较好吃。油菜营养非常丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钠、磷、钙、...

​杨梅和什么一起吃好

122

杨梅和什么一起吃好 杨梅是生活中一种常见的水果,它有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃...

​常吃枸杞对身体有什么好处

78

常吃枸杞对身体有什么好处 在众多的养生好物中,枸杞不知从什么时候起,地位变得非常高了,受到了很多人的追捧。但是枸杞究竟有着怎样的养生用处?食用时有什么注意事项?你真...

​什么和鸡肉一起炒好吃

​什么和鸡肉一起炒好吃

68

什么和鸡肉一起炒好吃 鸡肉和木耳、茭白、芹菜、青椒、山药、荸荠、土豆、玉米、咖喱、芦笋等食材一起炒比较好吃。鸡肉和猪肉、牛肉相比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低,...

​豆皮可以和什么一起炒

​豆皮可以和什么一起炒

135

豆皮可以和什么一起炒 豆皮可以和胡萝卜、腐竹、木耳、青椒、菠菜、火腿、生菜、黄瓜等食材一起炒。豆皮中含有丰富的优质蛋白,还含有铁、钙、磷等多种微量元素,营养价值非常...

​腊肉和什么一起炒好吃

​腊肉和什么一起炒好吃

163

腊肉和什么一起炒好吃 腊肉可以和荷兰豆、花菜、香干、茴香头、蒜苔、贡菜、土豆、春笋、大蒜、儿菜、莴笋、豆干、西芹、笋干等一起炒,腊肉经过熏制后散发出独特的肉香味,并...

​猪心可以和什么一起炒

​猪心可以和什么一起炒

83

猪心可以和什么一起炒 猪心可以和青椒、芹菜、蒜苗、红枣、枸杞、莲子等一起烹饪,它既能爆炒,也能用来煲汤。猪心营养价值高,它含有大量的蛋白质和脂肪,食用后对人体有益,...

​豆鼓和什么一起炒好吃

​豆鼓和什么一起炒好吃

169

豆鼓和什么一起炒好吃 豆豉和鸡蛋、鸡肉、香干、青椒、排骨、小鱼干、苦瓜、鱼、青菜、鸡爪、土豆等食材一起炒比较好吃。豆豉营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、大豆异...

​吃葱的好处和坏处

​吃葱的好处和坏处

107

吃葱的好处和坏处 吃葱的好处:1、预防感冒:葱比较辛辣,吃完之后身体会发热,加速排汗和排毒,可以很好缓解感冒的情况。此外,葱中含有丰富的维生素C,可以增强人体的免疫力...