常吃枸杞对身体有什么好处
在众多的养生好物中，枸杞不知从什么时候起，地位变得非常高了，受到了很多人的追捧。但是枸杞究竟有着怎样的养生用处？食用时有什么注意事项？你真的都清楚吗？吃对枸杞是养生，吃错了可能就容易影响到健康了，下面我们一起来具体了解一下，这样才能够吃得更安全更安心。
4、抗疲劳
枸杞含有枸杞多糖，这种物质被人体吸收可以有效增加人体能量，增强人体抵抗力，科学实验证明枸杞能帮助人类抵抗疲劳，所以坚持吃枸杞，具有抗疲劳的优点。
不适合吃枸杞人群
1、高血糖人群
高血糖的人永远不能吃枸杞，因为枸杞含有很多糖，高血糖的人吃枸杞，这会进一步加重疾病，所以对身体的危害很大，所以绝对不可能吃。
2、高血压患者
高血压患者绝不能吃枸杞，因为枸杞的性质温暖，能助火，而高血压人一般肝脏不好，容易对肝脏造成损害，所以不能吃枸杞，这我们需要知道。
3、脾胃虚寒人群
脾胃虚寒，吃枸杞会出现痰湿淤积，从而形成痰湿体质，痰湿体质主要表现为体重增长过快，舌苔增厚，怕冷，不喜欢喝水等一系列症状。
4、腹泻者
腹泻的人不能吃枸杞的，此时如果吃枸杞，会导致更严重的腹泻，这我们需要知道，一旦我们腹泻了，我们就不能吃枸杞。
