这3种食物越吃越年轻,第一种大多数人都爱吃,你绝对想不到!
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随着时间的推移,许多人往往会出现活动缓慢、记忆力下降、反应迟缓等身体衰老的现象。据最新相关研究表明,延缓衰老可以通过饮食来解决,下面的这些食物就有此种功效。
猪蹄
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
此外,猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,有益人体健康。
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