立冬风俗吃啥
立冬风俗一般是吃：杀鸡宰羊、吃饺子、酿黄酒、舂“交冬糍”、吃生葱等等，依据各地风俗不同，吃的食物也会有所不同。自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。中国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
在饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等，这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。
立冬风俗吃啥
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