​花菜可以隔夜吃吗

花菜可以隔夜吃吗

花菜隔夜不可以吃。花菜在食用时已受到污染,存放一段时间,菜中微生物含量较高。绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,加热也不能去除,这些物质都对身体有害,因此不建议食用。

判断花菜新鲜与否的方法

看颜色、看花球、看叶子。好的花菜一般呈白色或乳白色,有点微微发黄的花菜比白色的花菜口感更好一些。好的花菜的花球不松散、结实而不枯黄,花球间无空隙,根茎部不中空。

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