红豆煲汤做法与功效
山东省立医院多种方法吃红豆能够改善贫血和利尿通便：1. 煮汤：食用红豆汤含有高蛋白质和低热量成分，有降血压和降血脂的效果；2. 熬粥：红豆熬粥的营养价值较高，含有膳食纤维，具有利水消肿作用；3. 红豆的功效：红豆含有维生素B2，能改善贫血，适量食用对女性贫血有特别好的效果。
含有钾元素和皂角甙，适量食用有利尿通便效果。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：红豆汤怎么做好吃窍门一、红豆汤的做法主料：红豆200g;辅料：冰糖50g做法：1、红豆洗净后，用水浸泡三个小时2、浸泡完毕的红豆加适量的水放锅中3、用小火，慢慢熬煮，出锅前，根据自己的喜好，加适量的白糖二、红豆的营养价值三、红豆的功效红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。
另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
红豆汤的功效与作用，红豆汤的常见做法红豆汤是以红小豆为主要原料加入清水和糖等食材煮成的养生汤，它煮好以后色泽红润，有淡淡的豆香，平时人们饮用以后对身体有多种好处。
下面我会介绍喝红豆汤的好处有哪些，会让大家对它的功效有一个全面了解，同时我也会把它的常见做法写出来告诉大家。
红豆汤的功效与作用1、补血补血是红豆汤的重要功效，它不但含有大量的血红蛋白，能增强人体造血功能，还能促进血液循环能提高人体抗病能力，平时人们多喝红豆汤能补血预防贫我的黑道男友也能缓解人类的气血两虚与面色暗黄。
2、健脾益胃红豆汤中含有大量的皂角甙，这种物质进入人体以后可以刺激肠胃，能加快肠胃蠕动，提高肠胃的消化能力，对人类的脾胃不和以及脾胃虚弱都有良好的预防作用，另外红豆汤中还有大量的纤维素，这种物质可以促进肠胃蠕动，能加快大便生成排出，平时经常食用可以预防便秘。
3、利水消肿利水消肿祛风除湿也是红豆汤的重要作用，它含的皂角甙是一种天然的利尿成分，能加快身体内多余水分的排出，平时人们因肾炎出现水肿或因心脏病诱发水肿时，都可以多喝些红豆汤，能让身体浮肿的症状很快减轻。
红豆汤的常见做法红豆汤的做法很简单，平时可以提前六到七小时把红豆放在清水中浸泡，泡好以后取出放到锅中，加入清水煮开，关火让它在锅中焖一会，十几分钟以后再次开火煮制，这时要用小火十五分钟以后锅中的红小豆就能熟透，这时加适量白糖调味，调匀以后自制的红豆汤也就可以出锅了。
红豆花生汤的功效与作用 花生红豆汤的做法5
美容养颜
红豆花生汤具有补气血的功效，而且花生的儿茶素、赖氨酸等成分可以帮助抑制氧化反应，起到一定的抗老化作用，人体经常食用红豆花生汤可以使肌肤红润，延缓衰老。
6
花生红豆汤的做法
材料：花生150克，红豆200克，红枣10颗，冰糖适量。
做法： 1、将红豆洗净，提前浸泡3小时左右。
2、花生洗净，提前浸泡半小时。
3、将红豆和花生一起倒入汤锅中，加入适量清水。
4、大火煮沸，然后转小火煮40分钟左右。
5、然后放入红枣搅匀，再煮半小时左右。
6、放入冰糖，搅匀，续煮20分钟。
7、待食材完全软烂后，将其盛出食用即可。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
标签：
104
香菇淡菜猪脚的做法集 做法一 1香菇 去茵茎浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。 小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：跪求香菇炖猪脚的做法1、猪脚切块，干...
106
做可乐栗子红烧肉 没放一滴水浓香四溢 红烧肉肥而不腻香甜软糯 秋季是吃栗子的时节，不妨做一道可乐栗子红烧肉来一饱口福。 栗子与红烧肉结合使得栗子能更好的吸入红烧肉的的油...
196
远离这10种食物想胖起来都难 如果，你不理解什么是正常吃饭，就从拒绝下面这10种食物开始吧，远离了这些食物，想胖起来都难！ 1、油炸食物 热量最高的食物，莫过于油炸食物！ 一...
81
白萝卜鲤鱼汤家常做法家常做法 萝卜鲤鱼汤的特色：色泽清新，爽口不腻。 小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：萝卜炖鲤鱼怎么做？菜系及功效： 家常菜谱 水肿食谱 利...
113
墙纸颜色怎么搭配好看家居墙纸颜色搭配4大技巧好看的装修墙纸在装修房间时的 颜色搭配技巧 墙纸颜色怎么搭配好看家居墙纸颜色搭配4大技巧？好看的装修墙纸在装修房间时的颜色搭...
167
女生身高165标准体重是多少身高165的女生体重是多少 女生身高165标准体重是多少？身高165的女生体重是多少？每个人的身体情况不同，平时的饮食习惯不同，因此身高体重也不相同，...
179
罪域原型罪域的原型_罪域原型 电视剧《罪域》是一部以福建厦门赖昌星为原型的反腐剧。 无论是题材、剧情、内容、真实性、演员演技都比电视剧《人民的名义》好太多了，堪称经典...
100
安乐死真的不难受吗？很舒服的一个死法没有痛苦 安乐死真的不难受吗？很舒服的一个死法没有痛苦，只要是做过手术的人都有体会，我做胃镜和做胆结石体会过，麻药就从打掉针的管...
125
北京实木办公家具销售定制实木家具哪家好最新排行 北京实木办公家具销售（定制实木家具哪家好 最新排行）一、国内十大实木家具品牌,那么接下来就和我们一起来看一下国内十大实...
88
退伍兵养老保险如何办 1、退役士兵入伍时未参加城镇职工基本养老、基本医疗保险的，入伍时间视为首次参保时间；比如2000年入伍的朋友，而且在2000年前没有买过社保，首次参保时间...
87
温兆伦重出江湖 温兆伦重出江湖-53岁高龄能不能再创辉煌。 说到香港影视圈，有一个真正火过四大天王的人，那就是温兆伦。 温兆伦在上个世纪90年代，风靡整个香港。 如此一个比肩...
186
地坪工程施工资质地下车库地坪漆施工资质属于那一类，如何办理 地坪工程施工资质（地下车库地坪漆施工资质属于那一类，如何办理） 本文 地下车库地坪漆施工资质属于那一类，如...
119
丑橘和粑粑柑哪个好吃 不是一个东西前者酸后者甜 丑橘和粑粑柑都是一种水果，对于小吃货来讲，更加关注的是丑橘和粑粑柑哪个好吃，而不知如何进行丑橘和粑粑柑的区分，其实它...
108
离婚证多少钱一个？离婚证好多钱 在中国，离婚只有两种方式：一种是协议离婚，一种是诉讼离婚。 给大家科普一下现在的离婚流程，费用，时间：首先，协议离婚简单方便。 只要双...
128
保温壶的茶渍怎么去除茶壶里的茶渍怎么去除小妙招 要去除保温壶上的茶渍,首先需要用热水将壶内的残留液体倒掉,并用温水冲洗壶体。 然后,可以在壶内倒入少量白醋,并加入适量的盐...
147
淘宝小二介入退款关闭后还能再次申请退款吗？淘宝怎么申请小二介入退款 当淘宝发生纠纷的时候，很多人都在问这样一个问题，就是淘宝小二介入之后，这个退款一定要退吗？下面详...
79
扩耳 打了扩耳能缩回去吗？会留下一生的痕迹 现在的社会上各种元素流行，人与人的思想观点也产生了差异，由此出现了一些亚文化，比如朋克文化。 有一些年轻人因为对朋克文化的...
82
怎么样去沙公布上的油渍布艺沙发油渍怎么快速清理 1、洗洁精洗洁精是专门去油渍的,所以衣服有油,在油渍地方,沾水,涂抹少量洗洁精,然后搓洗,冲干净,衣服就会又干净了。 下面是小编...
59
威士忌多少度的比较好威士忌一般多少度 威士忌多少度的比较好？威士忌一般多少度？对于爱品酒却不够懂酒的人，无论是品鉴传统的白酒，还是威士忌、白兰地之类的洋酒，酒的度数...
181
灰色宠物猫的品种灰色宠物猫叫什么？ 这篇文章给大家聊聊关于灰色宠物猫的品种，以及灰色宠物猫叫什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。 我想知道我家...